Girl Up | Global 5K Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre Girl Up Global 5K

¿Participa en la Global 5K este año? Hemos reunido las preguntas más frecuentes para que tu experiencia sea un éxito.

Sabemos que no todo el mundo tiene un podómetro, por lo que hemos reunido estimaciones sobre el tiempo que podrías esperar para realizar actividades alternativas que equivalen aproximadamente a un 5K (~3.500 pasos):

Actividades para ponerse en marcha:

¿Quién puede participar en la Global 5K?

¡Cualquiera! Animamos a todo el mundo a correr y recaudar fondos, ya sea como participante individual o como parte de un equipo. Las empresas deben inscribirse juntas como equipo.

Tengo un compromiso el 16 de mayo de 2020. ¿Puedo completar la 5K otro día?

Sí. Nuestro objetivo es que el mayor número de personas activa en sus propias comunidades el día 16 como sea posible, pero sabemos que las cosas que pueden surgir. Puedes completar tu 5K como parte de la Girl Up Global 5K en el día que más te convenga.

¿Para qué sirve la recaudación de fondos de la Global 5K?

Los fondos recaudados en la Global 5K 2020 se destinarán al trabajo de Girl Up en apoyo de la salud y la seguridad de las niñas. Las crisis sanitarias mundiales exponen a las mujeres y las niñas a un mayor riesgo de violencia de género, reducen el acceso a los recursos de salud reproductiva y, con el aumento del trabajo en el hogar, las niñas pueden verse obligadas a abandonar la escuela o ser presionadas para contraer matrimonio infantil.

Nuestra empresa no puede competir en la Girl Up Global 5k, pero aún así quiere apoyar la Global 5k. ¿Podemos donar o hacer una donación en especie?

Sí, puedes donar aquí o enviar un correo electrónico a Kirsten McCullers sobre las donaciones en especie. Queremos poder recompensar a todos los que participen con incentivos cuando alcancen ciertos hitos de recaudación. Háganos saber si está interesado en ofrecer premios a nuestra comunidad.

¿Cuáles son las formas en que la gente puede dar?

Pide a la gente que done directamente a través de tu página personal de recaudación de fondos
Haz que tus seguidores envíen un mensaje de texto con la palabra "Girl Up" al 501501 para donar a la Girl Up Global 5K
- Para que Girl Up acredite el dinero a tu página de recaudación, pide a tu colaborador que te envíe su recibo y envía esa información a fundraise@girlup.org indicando a qué página deben acreditarse los fondos.
Pide a la gente que done en girlup.org/global5k asegurándote de acreditar la donación a ti o a tu equipo
Pide a la gente que te ayude a recaudar fondos utilizando la aplicación Venmo. Es rápido y fácil y no hay gastos de tramitación.
Pide a los colaboradores que envíen un cheque a Girl Up, 1750 Pennsylvania Ave. NE, Suite 300, Washington. D.C. 20006. En la nota, por favor, haz que los colaboradores escriban Global 5K con el nombre de la recaudación de fondos a la que debe ir.

Cómo participar

Aquí tienes algunas formas de completar tu 5K en el interior o en el exterior:

Camina/corre/monta en bicicleta al aire libre y haz un seguimiento en tu podómetro
Llamar por teléfono a un familiar o amigo mientras camina
Caminar en el lugar mientras se ve un programa o se escucha un podcast
¿En casa con la familia? Pídeles que se unan a tu 5k y caminen/corran/bicicleta juntos
Completar un entrenamiento online gratuito o una clase de yoga en YouTube
Siga una mediación guiada o busque indicaciones para llevar un diario.

Para completar una 5K sin podómetro, deberá realizar las siguientes actividades durante la cantidad de veces que se indica a continuación. ¡No olvides que una 5K son 3.500 pasos!